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回复:1 发表于 2017-12-8 13:31
发表于 2017-12-8 13:31:36 内容来自[微帮互联] | 显示全部楼层 |阅读模式

吃出健康 干炸 炒盐 椒盐 熬粥 煲汤 [复制链接]

食疗功效
解烦渴、降血压[1],滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多,小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状,均可用沙虫食疗。现代营养学还证实了沙虫有降低血脂,破坏癌细胞生长等作用。由于沙虫的酶解物具有抗氧化[2],抗菌[3],抗辐射[4],抗病毒[5],抗疲劳[6],防癌[7],调节免疫[8],延缓衰老[9]的功效,因此,现代对沙虫的药用研究方向主要在溶栓药物[10],抗凝血药物以及抗衰老药物上。
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 楼主| 发表于 2017-12-9 10:36:14 内容来自[微帮互联] | 显示全部楼层
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运动后30分钟后食用 “喝粥”“ 喝汤”
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