每日成长，成果相伴No.010
比较不止存在于朋友圈，比较存在于所有社交。伦敦商学院的行为组织学教授托马斯·穆斯维勒（Thomas Mussweiler）研究发现：“社交比较并不是刻意进行的，只要我们在面对其他人的时候，就会自发进行。”
最简单的例子是，只要你出门一看到人，就会不自觉的比较，比如穿着、身材等。
咱们在生活中，总是忍不住和别人比个事儿。尤其社交网络的出现，太容易让我们知道别人比我们有钱，比我们有名，比我们好看。即使你心里面产生了嫉妒的情绪，其实也很正常。
比，是人的天性，但是如果我们能理解它的起源、机制，以及如何应对，我们就可以弱化它对我们的负面影响，甚至可以成为我们自我提高的一种方式。
1、简单粗暴的方法，就是谁让你感受不好，你就把他的相关信息屏蔽掉。但是你不可能把所有人的信息都屏蔽掉。所以，最核心的办法是：你要对自己有一个稳定的认知，就是你不依赖于外界的评价，即使别人对你没什么评价，你仍然知道你是谁，你在做什么，你知道自己的价值所在，知道自己擅长什么，即使不在社交网络上去晒，你也可以以自己为傲。然后和那些真正认可你的人建立良好的交际关系。
2、再者，与其被动地去刷屏，看别人发的信息，不如真的参与进去。比如说，看到你的朋友有了什么好消息，你可以给他发私信过去，聊一聊，建立真正的情感上的连接。
3、最终，不管和别人怎么比，重要的还是要和自己比，将你的目光放在自身的提高上，就像是一个快乐的跑者，一定是每次跑步都和他上一次的成绩比，而不是总和那些跑得比他更快的人比。
总结一下，社交比较伴随人类的进化和成长，它既有好的方面，是一种自我评估的方式，帮助我们认识自己，找到自己擅长的方面，同时也有消极的一面，比如说，让我们质疑自己人生的选择，或者是产生各种沮丧的情绪。
尤其社交媒体的出现确实加剧了社交比较，重点不是去降低使用社交媒体的时间，而是要去改善我们使用社交媒体的心法。
第十五届《引爆幸福》公益家庭研讨会即将开始
上午分享：
领袖说什么去激发人、改变人、影响人？
如何让自己的财富倍增、时间倍增、影响力倍增？
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相夫的智慧到底是什么？
如何让老公发自内心的支持你？
夫妻如何才能彼此崇拜，恩爱一辈子？
如何成为幸福女人？如何正确吵架，越吵越恩爱？
下午分享：
如何引导孩子学习和生活，提升父母智慧？
如何培养孩子的强大心智、领导力、口才演讲和感恩孝道？
如何让孩子自动自发行动，化被动为主动？
中国正在经历哪三个时代？ 未来五大行业发展趋势到底是什么？
如何选对行业赚大钱，缩短未来奋斗时间？
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课程地点：龙岩市新罗区华美达龙州酒店5楼多功能1厅
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发表于 2017-11-25 08:57:13
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