孕妇如何补钙？金丐醋酸钙让你轻轻松松补“好”钙

ningxueqin · 发表于 2023-8-29 14:45:41

　　在怀孕和哺乳期间，宝妈的身体就会面临巨大的挑战。胎儿的成长和发育需要大量的营养，尤其是钙质。钙是构建宝宝骨骼的重要成分，也是维持宝妈自身骨骼的必要元素。只是，宝妈光靠日常饮食是很难满足每日所需的钙量的，所以要选择适当的补钙方式成为了重要话题。那么孕妇如何补钙？什么时候开始补钙？接下来我们一起来看看吧。

　　孕妇一般从什么时候开始补钙呢？众所周知，孕早期是胎儿分裂以及器官初步发育的时期，对钙需求量不高，所以这个时候孕妇不需要额外补充钙剂。日常饮食和适当运动晒太阳，这些就能满足胎儿的需求了。孕中期的时候大致需要1000mg/天。胎儿的骨骼通常会在怀孕4个月的时候开始发育，这个时候正常的饮食摄入量已经达不到胎儿对钙的需求量，需要额外补充。孕晚期需要1200mg/天，这个时候胎儿的牙床骨和躯体四肢骨骼已经开始发育，对钙的需求量也更大，尤其是在怀孕第38、39周时，是对钙需求量最大的时候。这个阶段，孕妇如果体内钙质不足，夜间睡眠可能会有小腿抽筋症状，需要引起重视。

　　现在市场上打着给孕妇补钙的产品有很多，所以宝妈要选择适合自己和宝宝的最佳产品不是一件简单的事情，需要考虑的因素有很多，比如成分的安全性、配比的科学性、补钙的吸收性等。针对孕妇特殊的身体状况，还是选择温和有效的补钙产品更为合适，比方说金丐醋酸钙。金丐醋酸钙属于有机钙的范畴，确保不会对宝宝和宝妈有任何负面影响。醋酸钙是水溶性最高的钙制剂，通常不需要消耗胃酸就能解离释放出钙离子被人体吸收，药性温和无刺激，安全可靠，是宝妈值得信赖的补钙产品。

　　金丐醋酸钙的有效钙高达25%，吸收率更高。它还专门设计了两种包装，包括金丐醋酸钙胶囊和金丐醋酸钙颗粒。金丐醋酸钙胶囊每粒含有钙152.1毫克，适合儿童、妊娠和哺乳期妇女、老年人、绝经期妇女服用，一次一粒，一日一次。金丐醋酸钙颗粒（常规、无糖型）每包含有钙50.7毫克，适合儿童和老人补钙服用，一次1包，每天2次，用温开水冲服。

　　孕妇如何补钙？相信你拥有了金丐醋酸钙，会觉得补钙原来是一件这么简单轻松的事情

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