有了杨国福麻辣烫，让减肥变得如此简单

ningxueqin · 发表于 2023-7-25 19:35:43

　　夏天到了，又到了露胳膊露腿，展示身材的大好季节了，可是每每到了这个时候，对于很多减肥星人来说，就是噩梦的开始了。为了减肥，顿顿是精致却清淡的沙拉，卡路里精确到小数点，戒掉奶茶，戒掉可乐，一切好吃的东西好像都不能碰了，这可怎么办？难道真的没有好吃又不胖的东西吗？其实麻辣烫是可以吃的，这才是真正适合中国宝宝体质的减肥餐。

　　以杨国福麻辣烫为例，传统的麻辣烫汤底类似火锅，不仅调味料多，味道重，而且油偏大，而杨国福麻辣烫对麻辣烫汤底专门进行了改革，通过牛骨和各种中草药熬制出的高汤，加入冰糖和牛奶制品，让汤有了咸中带甜的感觉，打造出了能喝汤的麻辣烫。这种汤就像我们平时自己在家熬制的高汤一样，可以补身体，同时热量不高，不用担心喝了会长胖。

　　另外如果想要减肥的话，在吃麻辣烫的时候就要注意选择合适的配菜。比如在吃杨国福麻辣烫的时候，可以优先选择热量低营养高的绿叶菜和菌藻类的蔬菜搭配豆制品，肉类则尽量选择鱿鱼、鸡肉、蟹肉棒这些，主食可以选择粉丝代替米饭，减少淀粉摄入。经过对比，一般按照上面要求，选择5种蔬菜，2种豆制品，2种肉类，3种主食和汤底，这样基本上一碗麻辣烫只有300大卡，确实是值得尝试的减脂餐。

　　“饿了就喝水，馋了就打嘴”，这种错误的减肥方式不可取，也许可以尝试一下更多减肥的新玩法，新食谱。有了杨国福麻辣烫，减肥也可以变成一件开心的事情哦。

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