怀孕之后总是胃酸胃痛？孕吐严重应该怎么办？3种方法有...

ningxueqin · 发表于 2023-1-30 20:55:46

　　怀孕之后经常会逛孕妇相关的论坛，还有一些孕妈妈经验交流群，发现孕吐果然是孕期最容易被“吐槽”的一件事，因为它不光是呕吐这一件事，还有其他的相关联的反应，而且孕吐的时间也比较长，简直让人头疼。

　　像是孕妈妈们经常提到的胃酸、胃痛等等，这些也是我现在经历的。我应该正好属于孕吐比较严重的那一类。从这段时间的经历来说，除了最开始出现孕吐的时候，恶心、反胃的情况还不那么剧烈，之后随着日子一天天增加，我的孕吐剧烈程度也随着开始增加了。

　　比如说，群里很多孕妈会说，大部分时候是晨吐之后，其他时间就稍微好受一点，不至于上着班频频去卫生间呕吐。而我就是那个上着班频频去呕吐的，因为孕吐不分时间和地点。而且我觉得我怀孕之后，对气味变得格外的敏感。原先我其实闻不太到让我觉得不舒服的气味，但是怀孕之后，尤其是最近一段时间，我也说不清是什么味道，可是闻到之后就是会觉得反胃、想吐。

　　再就是可能是胃酸分泌得比较多，或者我吐得比较严重，所以不太愿意吃饭的原因，我除了经常会觉得胃酸、胃痛之外，我还会觉得反酸，就是连嘴巴里都是酸涩的那种苦味，有时候还会有烧心的情况。

　　论坛里和孕妈群里，我试过了大家说有效的几种缓解办法，总结了对我有用的三种，和大家分享一下，要是还有更有效的办法也会及时补充上。

　　第一种就是姜茶。说来奇怪，原先我很讨厌姜的，但是怀孕之后，看了群里孕妈说的，喝了一回姜茶之后，反而不觉得难喝。并且也有一定的缓解孕吐的效果，而且喝了姜茶之后，胃也舒服了一些。

　　第二种就是饮水的时候，可以喝一些小苏打水。这个应该算是比较常用的，小苏打饼干也可以，但是我觉得吃饭不如喝水税负，就选择小苏打水来中和一下胃酸，也起到了一定的缓解效果。

　　第三种就是群里好多孕妈说的保灵牌孕宝口服液了。也是饮用的，喝起来酸酸甜甜的，像我这种孕期对气味和味道都变得敏感的人也没觉得难喝。然后保灵牌孕宝口服液的效果也不错。它专门针对中国孕妈妈的体质所研制的，成分是药食同源的枸杞、大枣等，很安全，而且通过对体质的调理，确实能在一定程度上对孕吐、胃酸、胃痛等孕期不适进行缓解。

　　除此之外，从我的经验来说，个人的心情也很重要。我在觉得很烦的时候，会听一些轻音乐，来让自己的情绪放松下来，从心态上变得乐观一些。

　　希望这个分享能够帮助各位孕妈缓解孕期的种种不适，减轻孕吐等带来的折磨，让我们都能开心地期待着小生命的到来。

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