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标题: 孕妇补钙碳酸钙碳酸钙和醋酸钙哪个好？金丐醋酸钙补钙... [打印本页]
作者: ningxueqin 时间: 2023-3-13 19:57
标题: 孕妇补钙碳酸钙碳酸钙和醋酸钙哪个好？金丐醋酸钙补钙...
大家都懂得的一个道理，孕妇缺钙会直接影响到母体自身的健康和宝宝的健康，甚至宝宝还会出现先天性佝偻疾病等，所以孕妇一定要格外注意补钙问题。
既然孕妇补钙这么重要，那么怀孕的不同阶段对钙的需求量是多少呢？据权威调查报告显示孕早期所需钙量和普通人大致相同；孕中期每天需摄入钙量1000mg；孕晚期需每日摄入钙量1200mg。根据孕妇膳食调查表明，人均膳食每日摄入量仅为470mg每天，也就说除去每日膳食所需摄取的钙量外，孕中期钙摄入量为521mg/天、孕晚期钙摄入量为721mg/天。从中可以知道，孕期不同阶段孕妈妈对钙量的需求是不同的，过量补充或者补充不足都会对宝妈造成影响。那么孕妇如何才能有效补钙？碳酸钙和醋酸钙哪个好？我们一起来分析下。
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