秋季艾灸养生！艾艾贴为你推荐这些黄金穴位

雨后彩虹呀 · 发表于 2021-9-16 09:29:14

秋季艾灸养生！艾艾贴为你推荐这些黄金穴位

白露已过，秋色渐浓。天气也一天天变凉，早晚温差加大，加之空气干燥，一些抵抗力比较弱的人身体就开始出现问题了，例如感冒、咳嗽、腹泻、失眠嗜睡等都是秋天的常见病。适当做艾灸调理，可以提高抵抗力，以下的穴位就很适合秋季艾灸。

1、肺俞穴

肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸此穴可改善肺脏功能以及消除肺脏功能失常等。如咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等症。

2、膻中穴

膻中在人体躯干的黄金分割点上，是脏腑之气汇聚的地方。艾灸膻中穴，可以调整心脏功能，还可调节胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽等症。

3、中脘穴

艾灸此穴，能够有效地缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气等。

4、合谷穴

据经络理论以及实践证明，艾灸合谷穴，可改善头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病。

5、丰隆穴

此穴主调头痛、眩晕以及咳嗽痰多等病症，每日艾灸可以有效健脾祛湿。另外，还可艾灸合谷穴、足三里穴、解溪穴等也都有祛湿的功效。

要知道，现代人由于缺乏锻炼，缺乏户外活动，阳气本来就是不足的。秋季天气转凉，人体内的阳气呈现内敛下降的趋势，若这时候没有足够的阳气储备来抵抗冬天的寒冷，就很容易产生各种冬病！所以此时应及时进行艾灸，增强抵抗力，抵御即将到来的冬季寒气。

在进行秋季艾灸时，除了可以去线下的艾灸理疗馆做传统艾灸外，也可以选择艾艾贴品牌的便携式艾灸产品居家艾灸。艾艾贴对传统艾灸进行了改良，创造性地推出了更适合现代人使用的艾灸新产品，让每一个热爱养生的人都可以随时随地享受艾灸的好处。以艾艾贴艾灸精华贴为例，只需一撕二滴三贴就能完成艾灸调理。

正值开学季以及夏秋换季，为了应对秋季各种不适症状，我们应该选择正确的穴位进行科学艾灸，应对各种不适症状。

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