震惊！长汀7天内接连发生四起交通事故,均是同一个原因....

流浪的风

疲劳驾驶有危险每个司机都知道

但是春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月

人一旦在开车过程中疲劳了

就会导致精神无法集中

碰到危险的时候不能及时做出反应

9月12日晚10时30分许，205省道馆前镇严坊村路段，因司机犯瞌睡，一不留神竟在行驶过程中发生方向偏移，导致撞上路灯后，直接开进了路边的水沟里面，所幸驾驶员仅轻微受伤。

9月15日上午11点30分许，在通往归龙山的路段连续发生两起交通事故，其中一起事故是车辆冲出公路，翻到山沟下，小车都已经四轮朝天，车上的驾乘人员均有不同程度的受伤（已送往四都卫生院救治）。据驾驶员表示，本来开的挺好的，但是突然感到眼睛发花，自己就揉揉眼睛，结果前方道路有个小的弯道，等到自己发现时已经来不及了。

9月17日凌晨1时许，在新桥镇莺鸯村青草湖路段发生一起交通事故，由于货车驾驶室的车门变形，货车驾驶员被困在驾驶室里无法动弹。通过民警和消防队员们的努力，最终将驾驶员安全救出。目前，驾驶员已被送往长汀县汀州医院治疗。经了解，驾驶员称自己白天没怎么休息，晚上开车有些困，当时打了个哈欠，结果悲剧就发生了。

9月18日下午，宣城乡长桥村路段一辆小轿车在行驶过程中，车辆突然发生偏移撞上路边山体后弹回路面，车辆严重受损。民警赶到现场后，对驾驶员进行了询问，驾驶员表示自己开车回长汀县城途中，由于白天干活和长时间行车导致身体疲劳，车子失去控制撞上路边山体。幸好人没有受伤，要不后果不堪设想。

由此可见疲劳驾驶目前俨然已经是“马路杀手”了。驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。极易导致交通事故的发生。

那么我们该如何预防疲劳驾驶呢?

1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠。

2、养成良好的饮食习惯，提高身体素质。

3、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

4、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

5、保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

注意

据统计，

疲劳驾驶易发生交通事故的时间段为

深夜（ 24 时 - 2 时）、凌晨（ 4 时 - 6 时）

和午后（ 11 时 - 13 时）。

在三个时间段内，

疲劳驾驶最容易发生交通事故。

在此提示广大驾驶员朋友，夏季高温身体容易疲劳，特别是午后更容易犯困，开车时一定要注意不要疲劳驾驶，事故就在一闭眼一睁眼间，防止意外事故发生，在困的时候在安全地带停下休息，待精神恢复后再继续行驶。

▍文章综合：手机看龙岩