香丹清官网分析 经常便秘几大因素

雨后彩虹呀

  香丹清官网分析 经常便秘几大因素

      数据显示，在我国内地慢性便秘的患病率为3%-25.9%，也就是说，在我们生活中，每四个人中就有一位可能存在便秘问题，便秘不仅会增加患者的痛苦，还会对疾病恢复产生不利影响，有导致严重并发症的风险，比如引起气胸、脑出血、肠梗阻、加重心功能衰竭等。体弱人群病患者由于生理、心理、家庭、社会等因素，使其较健康人更容易发生便秘。

　　经常便秘几大因素：

　　生理因素：第一便是肠胃功能减退，由于生理功能逐渐减退，导致结肠、直肠肌肉萎缩、张力减低、膨胀感觉迟钝，使得大便常时间留在肠内从而便秘。第二便是饮食结构不合理，慢性病患者长期慢性疾病导致食欲减退，患者家属普遍认为患病后因加强营养，而为患者提供高蛋白食物，进食精细多，粗粮少，容易造成便秘。第三便是水分获取量不足，饮水量不足，失水过多。某些慢性疾病，如呼吸系统疾病，因用力呼吸及反复咳嗽会增加水分丢失;慢性心功能不全、高血压为减少循环血量而使用利尿剂，也导致水分流失。第四便是滥用泻药，服用泻药后一时把大便彻底排空，随后几天又无大便刺激正常排便，又需要服用泻药，如此反复，产生生理依赖，失去正常排便功能，加重便秘。

　　心理因素：排便需通过神经反应来完成，如果患者对排便产生恐惧心理，或由于排便方式的改变，多数患者不习惯卧床便秘或怕麻烦家人，尽量抑制排便从而也会造成便秘。

　　家庭、社会因素：患者以及家属对便秘的认识不足，大多数患者及家属，认为在进食少或不进食的情况下，排便少或不排便是正常现象，导致便秘的发生。

　　如果改善便秘：

　　产品：建议选择口碑好名气大的产品，如香丹清，芦荟叶、银杏果，使大肠水份大量增加,同时刺激肠道内神经节, 促进大肠蠕动,加上黄芪补气健脾，提高气血津液(水份)生成，肠道有水有气又有力，推动大肠顺顺滑滑的排出宿便。香丹清，专注肠道健康17年。

　　饮食：多吃些粗粮，含有高纤维食品。多吃水果多喝水。在睡前可以喝一杯蜂蜜或清晨空腹饮用一杯淡盐水，有助于大便通畅。

　　习惯：需要建立正常排便习惯，最好选择在饭后排便(早晨最佳)，建立排便条件反射，平时有便意不要忍耐，应该立即去排便。

　　运动：在允许的情况下，要进行适量运动，增加肠胃蠕动促进排便。

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