龙岩成立未成年人心理健康辅导中心 考生解压“拔河”去

头条君

　　今天，离高考还有21天。看到这个倒计时，龙岩一中不少考生就莫名紧张起来。可别！赶紧到心理健康中心“拔河”，释放压力去！

　　龙岩一中心理健康中心，上个月正式升级为龙岩市未成年人心理健康辅导中心。它由龙岩市委文明办、教工委等联合主办，投入10万元引入设备，帮助全市未成年人解决心理障碍、缓解心理压力。

高考有压力 到心理室“拔河”去


　　杨明（化名），是龙岩一中的学生。本来性格开朗，但是进入高三以后，他变得很焦虑。

　　只要一想到自己想报考的大学，杨明就手心出汗，晚上都睡不好，白天精神状态变差，反倒影响了学习。

　　班里的心理委员是名细心的女生，看出端倪，找上他，帮他预约了学校心理健康中心的老师谈心。

　　近来，和杨明一样因高考压力去找老师谈心的学生，龙岩一中有不少。

　　在心理健康中心，除了和老师谈心，打假人，玩沙盘，最近还多了一个新的释压方法，“拔河”。

　　龙岩一中的心理老师黄慧瑜站在一旁指导：“这‘拔河’，靠的是心平气和。你的情绪波动越小，你的能量就会越大。”

　　听着温和的提示，显示屏上杨明的心率变得平稳起来，很快就战胜了对手。

　　除了“拔河”，还有“心灵花园”。只要心态平稳，屏幕上的天空就会亮起来，树上会长出叶子，还会引来小鸟，反之则荒芜一片。

　　“玩游戏，一来让他放松焦虑，同时也让他记住这释放压力的方法。”黄老师说。

健康中心升级 一中模式或全市推广

　　除了考前纾解压力，龙岩一中的心理健康中心还负责填报志愿咨询。
　　该中心的测评软件“霍兰德职业倾向测评”，会帮助学生测出职业倾向，以做填报志愿时的参考。

　　当然，除了高三考生，中心还服务高一、高二学生。高一学生一入学，就要参与一次入学心理测评，做一次心理普查，也让学生更加了解自己的个性。

　　龙岩一中每个班级都配备了心理委员，“心晴社”作为心理社团成立，也加大了心理健康教育知识在校内的普及。

　　据介绍，这个拥有多名国家二级心理咨询师、7个功能室的心理健康中心，未来要服务于全市的未成年人。届时，龙岩一中的心理教育模式，也可能在全市推广。

台海网5月16日讯 （海峡导报记者 康泽辉 文/图